علاج اضطرابات القلق في أبوظبي – رعاية نفسية متخصصة

فهم اضطرابات القلق

القلق هو استجابة طبيعية للتوتر، ولكن عندما يصبح مستمرًا، مُفرطًا، أو يتداخل مع الحياة اليومية، قد يكون علامة على وجود اضطراب قلق. يمكن أن تسبب اضطرابات القلق قلقًا مفرطًا، توترًا، أعراضًا جسدية، وتجنب بعض المواقف، مما يؤثر على العمل، العلاقات، والرفاهية العامة.

الدكتور حسين عمر، استشاري طب نفسي مدرب في بريطانيا، يقدم تقييمًا متخصصًا وعلاجات قائمة على الأدلة لعدة اضطرابات قلق، لمساعدة الأفراد في استعادة الهدوء والسيطرة.

أنواع اضطرابات القلق

• اضطراب القلق العام (GAD): قلق مستمر ومفرط بشأن جوانب مختلفة من الحياة مثل العمل، الصحة، والعلاقات.
• اضطراب الهلع: نوبات مفاجئة من الخوف الشديد، تسارع ضربات القلب، التعرق، وصعوبة في التنفس، وغالبًا دون سبب واضح.
• اضطراب القلق الاجتماعي: خوف شديد من المواقف الاجتماعية، مما يؤدي إلى تجنبها والشعور بالضيق في التفاعل مع الآخرين.
• اضطراب الوسواس القهري (OCD): أفكار متكررة ومداهمة (وساوس) وسلوكيات قهرية يتم تنفيذها لتقليل القلق.
• اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD): قلق ناتج عن صدمة سابقة، يسبب ذكريات مؤلمة، كوابيس، وضيق عاطفي.
• الرهاب: مخاوف شديدة وغير منطقية من أشياء أو مواقف معينة مثل المرتفعات، الطيران، أو التحدث أمام الجمهور.

إذا كنت تعاني من قلق مستمر يؤثر على حياتك اليومية، يمكن أن يساعدك التقييم المهني والعلاج في استعادة رفاهيتك.

تشخيص اضطراب القلق وعلاجها

التقييم الشامل للقلق

يجري الدكتور عمر تقييمًا دقيقًا يشمل:

• المقابلات السريرية وأخذ التاريخ المرضي.
• قوائم الأعراض والتقييمات المنظمة.
• تحديد المحفزات المحتملة والأسباب الكامنة.

خطط علاج القلق الشخصية

العلاج يتم تخصيصه لكل فرد وقد يشمل:

• العلاج السلوكي المعرفي (CBT): نهج علاجي منظم يساعد الأفراد على التعرف وتغيير الأنماط الفكرية السلبية التي تساهم في القلق.
• إدارة الأدوية: عند الحاجة، يمكن وصف أدوية آمنة وفعالة لتقليل الأعراض وتحسين الأداء اليومي.
• تقنيات التأمل والاسترخاء: استراتيجيات لإدارة التوتر، وتعزيز الاسترخاء، وتحسين تنظيم العواطف.
• تغييرات في أسلوب الحياة والسلوكيات: إرشادات لتحسين النوم، التغذية، والتمارين الرياضية لدعم الصحة النفسية.
• العلاج بالتعرض: نهج تدريجي لمساعدة الأفراد على مواجهة والتغلب على المخاوف والرهاب المحدد.

لماذا تختار الدكتور حسين عمر لعلاج القلق؟

• أكثر من 20 عامًا من الخبرة: استشاري طب نفسي مدرب في بريطانيا ولديه خبرة واسعة في علاج اضطرابات القلق.
• رعاية قائمة على الأدلة: استخدام علاجات مثبتة علميًا للمساعدة في إدارة وتقليل القلق.
• نهج شامل: دمج العلاج، الأدوية (إذا لزم الأمر)، وتعديلات أسلوب الحياة لتوفير راحة دائمة.
• استشارات شخصية وعبر الإنترنت: خيارات مريحة للرعاية النفسية المتخصصة.

ابدأ خطواتك الأولى نحو عقل أكثر هدوءًا. احجز استشارتك لعلاج القلق اليوم.