ما هو اكتئاب ما بعد الولادة؟
اكتئاب ما بعد الولادة هو اضطراب مزاجي يصيب النساء بعد الولادة. يتجاوز فقط تقلبات المزاج المؤقتة (حالة “حزن الولادة”) ويشمل مشاعر شديدة من الحزن، القلق، والإرهاق التي تؤثر على قدرة الأم على رعاية نفسها وطفلها.
يمكن أن يظهر الاكتئاب خلال أيام أو أسابيع بعد الولادة وقد يستمر لشهور إذا لم يُعالج.
علامات وأعراض اكتئاب ما بعد الولادة
- حزن مستمر أو انخفاض في المزاج
- بكاء مفرط أو عصبية شديدة
- قلق ونوبات هلع
- صعوبة في التعلق بالطفل
- تغييرات في الشهية أو نمط النوم
- مشاعر الذنب، انعدام القيمة، أو اليأس
- أفكار إيذاء النفس أو الطفل (يجب طلب المساعدة فوراً)
لماذا التشخيص المبكر مهم؟
التشخيص السريع ضروري لمنع تفاقم الأعراض ودعم التعافي. الاكتئاب غير المعالج يؤثر على صحة الأم والطفل، ويؤثر على التعلق ونمو الطفل.
خيارات علاج اكتئاب ما بعد الولادة
١. العلاج النفسي
علاجات مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والعلاج بين الأشخاص تساعد الأمهات على التعامل مع المشاعر، تقليل القلق، وتطوير استراتيجيات المواجهة.
٢. الأدوية
بعض مضادات الاكتئاب آمنة خلال فترة الرضاعة وتساعد بفعالية في تقليل الأعراض.
٣. مجموعات الدعم والتثقيف
التواصل مع أمهات أخريات والتوعية حول اكتئاب ما بعد الولادة يقلل من الشعور بالعزلة ويشجع التعافي.
كيف يدعم الدكتور حسين عمر الأمهات الجدد؟
الدكتور حسين عمر، استشاري الطب النفسي في أبوظبي، يقدم رعاية شاملة ومتعاطفة تناسب احتياجات كل امرأة. يوفر بيئة آمنة للتقييم، الاستشارة، والدعم المستمر طوال رحلة التعافي.
لست وحدك
إذا كنتِ تعانين من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة، لا تترددي في طلب المساعدة. مع الدعم المهني، التعافي ممكن، ويمكنك الاستمتاع بأمومتك الجديدة.
معلومات التواصل
📍 الموقع: مركز لندن الطبي الاستشاري، أبوظبي
📞 الهاتف: (+971) 058 582 2510
📧 البريد الإلكتروني: info@drhusseinomar.com
🌐 الموقع الإلكتروني: drhusseinomar.com